葉山芸術祭:湘南クリスタルボウルヨガ体験レッスン

湘南クリスタルボウルヨガ体験レッスン

なかもとまゆみ

【ショウナンクリスタルボウルヨガタイケンレッスン】

参加企画の付随情報

クリスタルボウルヨガGWスペシャルイベント

Shonan Crystal Bowl Yoga GW Special Event

クリスタルヨガ体験レッスンのご案内。

今東京で流行っているクリスタルボウルヨガレッスンが逗子海岸で体験出来ますよ〜!!

体験レッスンは60分♪初心者の方でも簡単に行えるアサナを指導いたします。

14:00‾15:00　＠逗子海岸

※レッスンは夢庵の前の海岸で行います

※60分レッスン、参加費1,000円

※ヨガマット、又はバスタオルと飲料水をご持参ください^^

◆湘南クリスタルボウルヨガとは？

湘南で生まれ育った2人…
ヨガインストラクター木村珠理（Juli Kimura）とアルケミー・クリスタルボウルプレイヤーなかもとまゆみ（Mayumi Nakamoto）が提供するサウンドヒーリングヨガ。

Juli がヨガの呼吸法、リラックスを中心としたアサナを指導。あなたの身体の偏りを調整しバランスを整えます。
そして、Juliが指導中、Mayumi がアルケミー・クリスタルボウルの倍音を奏でながら、あなたのチャクラとサトルボディ（エネルギー）を調律します。
この一連の流れに身を任せることで、、、
活動的だったあなたの脳波（ベータ波）は、落ち着いた脳波（アルファ波）へ移行し、最終ポースのシャバアサナ時には、あなたは更に深いリラックス状態（シータ波）を味わうことができるでしょう。

◆インストラクタープロフィール

木村珠理（Juli Kimura)

19歳でヨガに出会い最後のポーズ、シャバアサナで不思議な感覚を覚える。25歳で出産、体調不良を機にヨガを再開し、ヨガの心身にもたらす効果を改めて感じる。
2010年よりインストラクターとして活動を始め、2013年11月からアルケミー・クリスタルボウル奏者なかもとまゆみと「湘南クリスタルボウルヨガ」を葉山にて開講している。

◆アルケミー・クリスタルボウル奏者プロフィール

なかもとまゆみ(Mayumi Nakamoto)

葉山・逗子育ち。逗子在住。1児の母。高校卒業後、米国へ渡りコミュニケーション学部を卒業。帰国後、様々な業界・セミナーやワークショップで通訳を務める。
2005年クリスタルボウルに出逢う。2008年友人を介して牧野持侑と繋がり、高知と東京でのアシャーナ・牧野持侑来日ツアー、アシャーナのワークショップの通訳を担当する。2011年3月の震災を機にクリスタルボウルによる、サウンドヒーリング始め、2013年より牧野持侑に師事。
現在は湘南を拠点に様々な場所でクリスタルボウル瞑想会や演奏会を開催。また、音による心と身体の調律を伝えるクリスタルボウル講座を逗子や虎ノ門にて開講。湘南クリスタルボウルヨガ主宰。
2014年2月実弟とのユニットmanaAmanaとして 1stCD「Lien」をリリース。
http://mayuminakamoto.blogspot.jp/

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