| 美しい姿勢と歩き方でバランスBODYを手にいれよう！ |
  KEIKO |
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【うつくしいしせいと あるきかたで ばらんすぼでぃーを てにいれよう！】
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2007年参加企画  |
 正しい姿勢で美しく歩きながら、筋肉がバランスよく鍛えられるウォーキングメソッドです。せっかく毎日歩くのですから、正しい歩き方をマスターしてカッコよく素敵に、ウォーキングを楽しみましょう♪
【keiko】が丁寧にわかりやすくご指導いたします。ストレッチや呼吸法でカラダとココロをゆるめてから歩きます。正しい歩き方は骨格のゆがみを改善し人間本来の正しい姿にもどしてくれます。
ウォーキングはカラダだけではなく
脳とココロも鍛えてくれる最高のエクササイズです。
正しい歩き方を身につけて、毎日をイキイキ過ごしましょう！
※無理な運動は行いませんので、どなたでもご参加
いただけます。
服装は普段着でかまいません。
床に座ることもあるのでパンツスタイルが
オススメです。
レッスン中はのどが渇きますのでペットボトルなど
お飲み物を用意されたほうがよいと思います。
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※事前にメールまたはお電話にてご予約ください
お問合せもお気軽にどうぞ♪ | ■期間 07年4月28日 (土)
07年5月10日 (木) ■時間 13:30〜15:00 ■会場名 元町会館 ■主催者名 keiko ■料金 1,500 円 ■定員 10名さま (要予約) ■問合せ先 keiko ■電話番号 090-9955-5070 ■メールアドレス 2007/8/15更新 2007/2/1 登録 2776クリック 13回更新 |
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