| 03/10/15 |
 ぬほりん
太もも筋力アップもいいですが、腰を痛めやすいので気をつけてくださいね。あと転倒による怪我とね。そうすれば気分はクラフトワークだっ！（謎）
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マサカズ
実は太ももの裏の筋を少し痛めました。ゴールのキャンプ場の砂利道で。幸いイベント会場にカイロのお姉さん方がいて、癒していただき、大事には至らなかったです。疲れてきた時、特に注意ですね。
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| 03/10/16 |
ぬほりん
なんたってね、歳がね、これが一番問題だったり(笑)。
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| 03/12/20 |
Jah_Suga
息子がヘルメットを買うというので行ってきますた。明日からのトレーニングが楽しみなようです（笑）ちなみにヤツが選んだのは：Giro (http://www.giro.com/...)
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| 03/12/21 |
ぬほりん
kickfire IIってやつですくわ？
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マサカズ
蓮ちゃんの平均時速９キロぐらいだね。菅原家の皆さん、お疲れさん。楽しかったね。また走ろう！
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| 03/12/22 |
Jah_Suga
昨日はお疲れさまですた！>マサカズ・コーチ 初めての遠乗りができたことに息子も満足の様子でした。また、ご一緒させて下さい！！ で、ヘルメットはkickfire II です>ぬほりん
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なおちん
うーん、楽しそう！私の自転車ヒラコで買ったんだすよ。ヘルメットは真っ赤！
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