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お写真拝見。
皆さんキラキラ〜キモノがヒラヒラ〜夢の中みたい〜
それにしも私の大笑いよ。お上品にできないもんだろうか。
そうだ。あのねっ、あのねっ ←嬉しいらしいですよ
今年は足を崩すことなくずーっと正座でいられたんですよ。
途中で休憩したり挨拶しに行ったりで席は立ってますが。
参考まで(笑)
こちらでは踵の上にお尻を乗せると痺れやすいとありますが、私は乗せてました。
どうして痺れなかったんだろう?
なんだかんだ(?)でホットヨガを続けているんですが、
ここでは正座はつま先は重ねず、踵の上にお尻。とアドバイスをされているんです。
ただこれは骨盤を立たせるための指導だと思うんですけどね。
もしかしたらその方が血流が流れやすいのかもかもかも…
わかんないな、素人考えです。 |