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| 2008.2.24 [日] 健康体 |
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もともとそんなに強靭な肉体ではなかったのですが、若いころはそれなりにいい加減な食生活や、不規則な睡眠でも大丈夫でした。それに、不遜にも中年以降の人生は自分にはイラナイと思っていたのでした。
今年年女の身ですから、そういうわけにもいかない年齢となり、やっぱり健康体はつくづく重要と思うことしきり。若いころのつけは必ずや、やってきますわよ＞お若い面々！
食事は大切。無理なダイエットなど、なさいませんように←私も10代にしたことがあります。歳をとって困るわよ、と言われてもスルーしていましたけど、あれは本当ですね〜〜。
今は弱いところだらけの体を、いかに無理せず健康維持するかに気を使います。バランスのとれた食事、運動、コミュニケーション、これを40代から心がけることが高齢になってからの認知症を遅らせることになるそうですよ＞ｂｙＮＨＫ番組
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ふっちゃんの日記のベストヒットＵＳＡ,さくまりさんの日記の歌のリスト、皆ツボーー。 |
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| 2008.2.23 [土] Dance with me♪ |
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iTunes Storeでつい昔馴染んだ曲を買ってしまいます。
The CommodoresのThree Times a Ladyなんてたぶん聴いていたのは18歳くらいかしら。ひゃ〜。
ベタだけれどLionel Richie のAll Night Longも聴きましたね。
若いころの方がいろいろ曲を聴いてたなあ。
Earl KlughのDance With Meとか、Joe Sample,Dave Crusin...やばい、ついつい、懐かしくてちょろちょろ買ってしまいました。 |
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| 2008.2.16 [土] 回復 |
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いや〜、なんとか回復。ただ体力が落ち気味で、すぐ疲れるのですが焦らず、ぼちぼちやりますか。
今日は着物で銀座のフレンチに集いました。楽しいおしゃべりと相変わらず美味なお料理を食し。そう、美味しいと感じられるほどに回復（ただ食意地のために治ったのか？）。よかったー。 |
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| 2008.2.14 [木] イテテ・・・のバレンタイン |
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義理チョコなんて無縁の会社のカルチャーなので、
ほんとに縁が薄いんですけど、それでも本日の「おやつ」としてチョコがいくつか分けられていたようであります。
そんなこんなで、おすそわけみたいなチョコをほおばりながら、胃痛がまだ続くのでイテテのバレンタイン。←胃が痛いのに食べるのが悪い・・・
シンガポール、台湾、中国からのメールに「ハッピーバレンタイン！」とありましたが、、、新年おめでとう！（あちらは旧暦でしたしね）みたいな感じでした。なんか不思議。というよりアジアのようなバレンタイン自体、ご本家のほうから見れば不思議なのかな？ |
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| 2008.2.12 [火] ブルブル |
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連休最後の昨日は、体を動かしてみたものの、なんとなーくダルイ。胃腸の具合がいまいちなのは、風邪でしょうか。食べすぎでしょうか（後者の気もしますが）。昨夜はおまけに寝つきが悪く、ぼんやりしたまま会社へ。そして仕事が終わるまでそんな調子でした。んー、少々ブルブルっと寒気もあり、やっぱり風邪かなぁ。
今日は早めに寝て回復するぞー。 |
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| 2008.2.10 [日] 好天気の新年会 |
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 昨日はあんなお天気だったのに、
朝はどちらかというと、暖かかった。
新聞を取りに行ったついでに外の道を見ると
溶けて足元大丈夫そう。よっし！
13時のゆっくり目開始だったのに、
ばたばたしており最後はいつもながら
大慌てにて着付け。ちょっと着ないとだめですな。
あっち直しこっち直し、手順の悪いこと。
駅の階段を駆け昇り特急にのり横浜方面へ。
さすがに乗り換えで迷わなくなった葉山方面。
逗子駅でふちゃんに会って、ほっ。
日影茶屋はバス亭からすぐ。
とても落ち着いた場所でした。大広間に着物姿がずらっとならび、でもなんというかその様子は遠くから親戚がやって来て会食しているような感じ？
お食事は一つ一つが美味でした。お隣のお店の和菓子もおいしく。よい時間が過ごせました。
しかし帰りの電車ではコックリコックリ（中ざくらさん失礼しました）。家にもどって夕食後は爆睡（あ、さっき起きました）。食べて寝ての新年の一日。 |
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| 2008.2.9 [土] またもや雪 |
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 新年会前に雪・・・ |
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| 2008.2.7 [木] 旧暦新年 |
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中国や韓国の海外支社は軒並みお休みです。
新年、新年。積み残しはどしどしと片付ける気合をいれよう。未解決の問題も、そろそろ何とかすべき時が来た。行動を起こそう。 |
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| 2008.2.5 [火] 老いては・・・なんとやら |
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娘程の年齢の途中入社の新入りちゃんに、
あれこれ説明していたところ、、、
手元の資料の文字が、小さすぎて見えない・・・（悲
むむ？むむ！と苦労していたら、
「こうしたら楽ですか」（日本語上手な彼女です）と
デスクライトの位置を変えてくれました。
心遣いが嬉しいような、自分の歳を実感するような、、、そんな瞬間。
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みずえさんに教えてもらった、顔のセルフエステを
お風呂でやっている。グリグリ、グリグリ、若がえれ〜 |
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| 2008.2.4 [月] 風呂敷と浴衣地 |
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私も見ました＞スマスマ
風呂敷と浴衣地、同じくほしぃ〜。 |
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| 2008.2.3 [日] 雪ざんす |
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 寒いですが、外に出ていても晴れて寒風が吹く日よりは
心なしか堪え易いような？結構積もってますが、やはり水分が多い感じです。今日より明日朝の方が足元が滑りそう。
さて、こんな日の夕餉は牡蠣の土手鍋にしようかな。 |
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ぼーの空間
