KIMONO真楽:かおかおの日記 2015年 3月

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かおかおの空間

2015.3.30 [月]　詰めつめ

夫が、お客さんからいただいた、村上開新堂というところのクッキー。
重くて、最初は羊羹かなにかと思いました。
丁寧な梱包を解くと、ピンクの缶が出てきて、開けてみるとクッキーがびっしり。仕切りもなくです。
すごいです。たとえるなら、弁当箱に詰まったご飯みたいです。
ものすごい老舗なんですね。壊れやすいクッキーをこんなに詰める技だけでも、びっくりです。27種類も入ってるらしいです。

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15/3/30	かおかおさすがお二人ともご存知なのですね。当分楽しめそうです♪
15/3/31	なずな一見さんは買えないんですってね。どんなお味なのでしょう。弁当箱に詰まったご飯みたいって、ナイスたとえ！ウケました。
	かおかおまだ表面のしか食べてないのですが、素朴な味わいです。バター少なめ、良い粉使ってます、という感じ〜。

2015.3.28 [土]　腰痛

う〜む。この２ヶ月、腰痛と戦っておりました（汗。
もともと、母は重度の腰痛持ち、その母の腰の様子をしっかり受けついでおり、
なおかつ、運動不足、姿勢悪い、骨盤歪んでる、という私が、今まで腰痛に悩まされなかったのは奇跡かも。
でも、いきなりきました！おそらく１月に風邪で寝込んだあとくらいから腰痛が出現。
日中は大丈夫なんですよ、夜だけ。最初は少し違和感がある程度でしたけど、日に日にひどくなり、３月に入り寝返りとか激痛に。
うー、毎日いろいろなことを試すも、だめだし、整形行ってレントゲンとっても、ストレッチしなさい、で終わっちゃうし。
あんまり治らないので、ＭＲＩをとりましたら、軽度の脊柱管狭窄症との事でした（泣。
とりあえず、体重をこれ以上増やさないこと、体を反らさないように気をつけること、ということが、お医者さんからの指示でした。
寝ているあいだの激痛は、３日前に敷き布団を変えたらおさまってきました。
うー、この２ヶ月、いろいろ勉強しましたよ。
もうお年頃ですからね、いままでのすごし方ではこの先、一人でがんばっていくためには、それじゃーいかんちゅー事ですね。
程よい運動、食生活、心がけます。
バイオリンの練習もね、ついつい体を反らせがちなので、片足を台の上にのせるなど、工夫が必要みたいです。ふっちゃん、大丈夫かな〜。

▽最近の3件 [全4件を表示]

15/3/29	かおかおしょうさん、ありがとう〜。季節もよくなってきましたし、たくさん身体を動かします！！
15/3/30	ふっちゃんあれ、急に来るとは大変。私は学生の頃からの腰痛持ち、根本的に直すのはむづかしいみたいだけど、良い姿勢を保つために腹筋、背筋はある方がいいようです。でも痛みがひどい時は安静が一番。お大事にね〜
	かおかおストレッチからすこしずつやっております。昨日は図書館まで歩いたり。自分の生活を見直す、よいきっかけになったかも（汗。


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