Kuraさん、逆に身体のチカラ抜いてあげて〜〜！笑

ねこももさん、ありがとうございます！入れないと姿勢が保てないのですが、抜かなくちゃいけないんですね。抜いて姿勢を保つ。難しい〜。練習します〜。

KURAさん、まず深呼吸できるか否か、、です。チカラが入っているとできませんから。チェックしてみてくださーい。：）

深呼吸できました！でもでも深呼吸しただけで腰に痛みが！！！これはまずい！とギャラリー４軒隣りの整体に駆け込み、深呼吸しても痛くなくなるくらい少し楽になりました。これからはきちんと姿勢を正した生活をしたいと思います。ねこももさん、ありがとうございます。