|
| 2008.1.28 [月] どすこ〜い |
|
|
「相撲体操 ビデホ（正しくはビデオだ）￥3,425」と書かれた
現金入り封筒が、玄関にマグネットで貼ってある。
宅配業者を玄関先で待たせぬ様、速やかな引き取りを心掛けているのだ。
しかし、迂闊に「ビ デ ホ」と書いたばっかりに、
娘に某Ｍ○Ｘのネタにされた。
正式名は相撲健康体操
そして、それを真楽の影の相撲部部長Ｎ氏に見られたらしい（恥）。
真楽相撲部・部活の興奮も覚めやらぬ今日此の頃。
敢えて話題にする事もなかろうと、思っていた相撲体操。
何時だったか、テレビでこの相撲体操を紹介していたのだ。
無理せず、腹筋・背筋を鍛えることが出来、
各地の体育館や、コミュミティーで、幕下力士達がデモンストレーション、
お年寄りから幼稚園児までが、楽しそうに体操しているのだ。
力士が、怪我をしない柔軟な体をつくる。
歪みの無い真直ぐな背骨を支えるための腹筋・背筋を鍛え、
どんどん大きく重くなる体を支える。
おおっ！！
これだよ、これ！！
私が求めていたものは。
早速調べたが、近くではないようだ。
しかし、あったのだ「相撲体操ビデオ」！！
一度休むとピラティスに通うのが、億劫になった。
ビリー隊長は敷居が高い。
ノンストップゴーゴーのワンコと競歩も、
天候に左右されがち。
いかにもぐだぐだな言い訳満載の私が飛び付かない訳が無い。
地底深くに埋没した腹筋を割る為に、ペラテスだかピラティスだか、
舌を噛みそうなハイカラな運動、若くて綺麗な生徒さん混じって、
フッフッヒーッとかやってみても、鏡に映るのは、三崎漁港に上げられて
転がっているマグロの様なおばさん一匹。
悲しいじゃありませんか・・。
それに比べて、どうだい？！
ＤＶＤに首っ引きで、股割りとか四股踏んだり、
アレンジされた楽しい体操・１２の型と大山親方の解説も
もれなく付いてくる。
まさに、自分に打って付けＤＶＤではないか！
国技館サービスさん、早く送ってね。 |
|
| 2008.1.21 [月] 「大寒たまご」 |
|
|
て、知ってるかい？
今日、大寒の日に産んだ鶏卵を食べると、
風邪を引かないそうだ。
風水では、金運アップすると言うらしい。
おそらく寒の卵は、栄養価が高いからだろう。
信頼出来る養鶏業者から、入手したいものだが、
１月２１日付けの卵が売っていたら是非買い求め、
健康運と金運アップにあやかりたいものである。 |
|
| 2008.1.8 [火] りばうんど女王の戯言 |
|
|
「七草粥」が草なぎ剛
に見えてしまう石蕗です。
正月に寝込んで５�s減した後、
節制を心掛けています。
ギャル曽根ちゃんの向こうを張っていた
胃拡張、糜爛気味の「オバ蕗さん」に決別宣言しました。
良い塩梅に、油物も受け付けなくなりました。
折角ですから「炭水化物・命」を改め、
今までの半分の量に抑えてみました。
野菜、海草、豆類等おかずは、しっかり頂きます。
こゆきさんの日記とリンクしますね。
今のところ１�s増で踏み止まっています。
さて、
ここから先の「更なる減量作戦」として、ﾋﾞｰﾘｰ隊長を呼びたい所ですが、
シニアに無理は禁物です。
そこで、「ワンコと競歩作戦」。
我が家のワンコは、散歩中に匂い取り及び一切の排泄行為をしない様躾けてあります。
因って、１時間ノンストップ・ゴーゴーの早歩きは、自ずと競歩になり、後半は汗をかく程です。
筋力増強、代謝アップに最適です。
キャーーッ！！
あんな服♪、こんな服♪、
○号のパンツ♪も、夢じゃない！！
妄想が膨らむばかりです。
新年早々、リバウンドの女王が、何をはしゃいでいるの、チャンチャラ可笑しいわい、
とお思いでしょうが、
一つ、大きな心でご理解下さいます様・・・。
|
|
| 2008.1.5 [土] 凶 と 吉 |
|
|
２日、娘運転の車が、ブレーキとアクセル踏み違えて、
民家に突っ込み壁に大穴開ける・・。
若葉マークも取れて、気の緩んだ頃だから、
大事故を起こさぬよう気を引き締める為の警鐘だ。
対人でなくて、つくづく良かった・・。
ミノルちゃんの怨念が祟ったか、
私は２日から熱を出して寝正月だった・・。
２日間食べ物を受け付けずにいたら、
ー５�s減、デトックス。
楽しい正月のプランと引き換えだったが、
これまた、つくづく良かった・・。
そう言う訳で、
石蕗親子の正月はプラス・マイナス・ゼロと言ったところか。
今更ながら、
初詣の賽銭をケチった事が悔やまれる。 |
|
石蕗（つわぶき）の空間
