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| 2007.12.31 [月] 変わらぬ年の瀬に感謝 |
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こゆきさんと時同じく、２６日に夫が退院してきました。３週間の間、我慢したムギはすっかり抱かれっぱなしです。
塩分を気にしながらの年末の買出しも、へーっと感心しながら選び、やっぱり、出来合いのものや外食は控えめにです。
しかし、以前と変わらずの年の瀬が迎えられることを特に嬉しく感じる今年です。
私も大掃除を半分して体重計に乗ると一応第一段階の目標値に。
しばらくは脂分を控えてダイエットに都合が良いかと思っています。
遅れてしまった仕事も年明けには始動せねば。少しお待ちくださいませ。！！！？ |
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| 2007.12.21 [金] 8:40 pm |
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このところ、自身の体調管理に気を使いながら、時同じくして入院してしまった夫（来週退院ですが）の病院通いで思ったように動けず、こんなことも有るなーと。
すると、夫が可愛がっている「ムギ（ねこ）」の元気がすっかり無くなってほとんどねぐらから出て来ず、食欲も無い。
時々、顔を見せると悲しそうにほえる。ニャーと鳴く感じではなく大きなこえで「ナオーーッ」と。
いくら撫でてやってもどうも私では足り無そうで可愛そうに思う。 |
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| 2007.12.15 [土] 11:45 pm |
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自分ですぐできる免疫革命 ：安保 徹 (著) を読んで、目から鱗。
『私たちは病気になると体が悪いと思ってしまいます。しかしけっしてそうではなく、病気はそれまでの生き方が体に現れてくるということなのです。けっして体が悪いとか、間違っているわけではないのです。
だからこそ、免疫力を高めて質の高い生活をおくりたいならば、まず自分の生き方をきちんと見直してほしいのです。
病気は、そういう意味で私たちの生き方の間違いを知らせてくれているものです。それを薬や手術だけで治そうとするのは、本末転倒です。根本的には、病気の原因となったそれまでの生き方を改めていかないと、病気は治らないということを知ってほしいのです。』
考えさせられました。 |
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| 2007.12.14 [金] 歩く歩く |
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よく考えてみると、１日全く家を出ない日が１週間に半分以上だったりしていた。
運動するなんて考えられなかったし、良いわけは無い。
せっせと歩き始めると不思議と家にいても体を動かしたくなる。
体重というよりも体が軽くなったような気がする。
で、ちゃんと体重も減り始めた。
ウォーキングシューズも用意しましたし＾＾ |
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| 2007.12.12 [水] もみじ |
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 京都の紅葉の絨毯の写真を見て、いいなーと思っていたら、遊歩道に紅葉の吹き溜まりが出来ていました。
さっそく、マイバッグいっぱいに。 |
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| 2007.12.10 [月] 桜葉で染めました |
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 まだ、充分に水分の残っている桜の落ち葉で帯を染めました。
石灰の赤。柄に絞ったところはチタンかな。
小さい子は頭が痛くても「ぽんぽんいたい」と言うらしい。
私も「胃が痛い」と思ったのだけれど、違ったみたい。
そういえば、一番痛いときにお医者様が胃を押さえて「ここですか？こっちですか？」と聞かれたとき、なぜか痛くなかった＾＾゛
石だったみたい。
“ふのり”試してみます！
食生活の改善、今更ながらに。
時同じくして、仲良く、うちの石も食養生が。
ま、この年になると目的が違っても、方法は似たようなもので、油物、塩分、お酒控えめは同じ。
もちろんタバコは論外。ワカッテルネ！
滞っていた仕事を少しずつ。 |
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| 2007.12.5 [水] 今日は欅 |
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 午前中に昨日、銀杏を集めた神社で欅の葉を拾う。
痛みが無くなるとつい万全でないのを忘れそうになるが、今回はちゃんと治さなければ・・・ |
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| 2007.12.4 [火] 胃が痛くない？ |
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 検査結果を聞きに医者へ。
もう、「痛くは無いのですが」というと、薬がきついですからとのご返事。
やはり、相当混んでいて1時間半の外出で駅前の桜並木の落ち葉を拾い集めて一袋。
帰ってからしばらくして呼ばれる。
良く無いらしい。
朝食抜きで次の土曜日にエコー。
若くてかわいい看護士さんが検査予約票を書いてくれるときに胆の字が書けずに聞いていた。なんで？
帰りは降りたバス停の前の神社の銀杏が輝くような黄葉で黄色い絨毯の一部をいただく。
今年の3歳の七五三で神社が好きになった女の子とお母さんも手伝ってくれて、たくさん袋に詰めて持ち帰る。 |
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| 2007.12.1 [土] 胃が痛い |
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大人になってから（大分たちますが）お産以外の入院も無く、ちっさな怪我は度々あるもののそれ以外にあまり医者に掛かったことがありませんでしたが・・・・
この度は（まだ、結果は出ませんが）キツカッタ。
文字通り胃が痛くなりました。食べられないのであっという間に体重が落ち、いかん！と水ではなくポカリに変えると面白いようにその分だけ体重が戻りました。
カロリーって、へー。
しかし、月末は母と叔母と箱根で2泊の予定も夫に変って貰いました。残念！
予定していた展示会にも伺えないし・・・・スミマセン
食べられないとほんとに力が抜けた感じでいけません。
単なる胃炎であることを祈って、普段飲まないお薬も飲んでいます。
寒くなってきた今頃は、疲れた体に油物やお酒、食べすぎで胃を悪くする方も多いようです。町医者なのに2時間半も待つのですよー。
皆様お気をつけて忘年会シーズンに突入してくださいませ。 |
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キイの空間
