KIMONO真楽:さらの日記 2016年 2月

	KIMONO真楽

さらの空間

2016.2.28 [日]　

昼頃から春のようにぽかぽかと暖かい。
今月始めたホットヨガ。目標の回数に到達して嬉しい。
相変わらず身体は鬼のように硬く、胡坐も辛いけれど、少しだけ身体が変わった気がします。
レッスン中の異様な（当社比）発汗＋帰りは歩きたくなる。これだけでも自分の中では大きな変化。
身体を動かした後の気持よさがクセになればいいな♪
来月も目標達成目指して頑張ろう。
（注）「目標」は「進化」ではなく、とりあえず「通う回数」（笑）

2016.2.25 [木]　

閏年で1日多いけれど今月も残り少なくなりました。
息子の先輩Yちゃんは2月29日生まれ。今年はリアル日付でお祝いできるね！

18日ホットヨガスタジオへ。Cherish Yogaなる90分の特別ワークショップに参加する。穏やかで楽しいプログラムにはペアワークもあって充実の時間だった。
スマホを使った音響もおしゃれ。WSの終りには、講師がメッセージを込めた歌まで歌ってくれて、なんだかじーんと響きました。
最近の若い人たちのかろやかで自由な「力」に感動！

20日　新丸ビルで開催中のこちらへ。スタイリッシュな都会の空間でみる土のもの木のものは、伸び伸びとその空間を楽しんでいるようで、とっても自由で素敵でした。
LAMAでの展示会とはまた一味異なる魅力がたっぷり。ぶれない軸は「いつ何処に居ても」しなやかにさりげなく人を惹きつけるものですね。
今日のKURAさんはとても血色が良くて、艶やかな笑顔が一段とチャーミング♪　その笑顔に会えたのも嬉しかった〜

21日快挙に満足することなく試験マニアと化す息子（爆）

24日　職場はインフルの巣窟と化す。手洗い・うがい・・マスクは必須です！　

25日　今月2回目のお稽古へ。同期のHさんのお稽古を見学。扇の持ち方から一足一足の運び、さまざまな動きなど、師匠の動きをひたすら追う。たいへんためになりました。

2016.2.17 [水]　

久しぶりに朝から微かな頭痛、そして首肩のコリに悩まされる。
これまでは頓服＋肩こり体操＋ホットタオルでしのいできたが、今日は（頓服に頼らず）市販薬＋深い呼吸で様子をみる。
完治はしないものの悪くもならないので、念のための頓服を持って職場へ。
残業までしたのに、ふと気付くと身体が楽になっていた。う〜ん、不思議！
頭痛は薬の力を借りたけれど、勤務中にコリが治るなんて文字どおりの初体験！
身体を動かす習慣の効果が早くもあらわれたのか？！　そうだと良いなの期待を込めて、明日も外出予定を変更してレッスンを予約する。　

アラカンで始めたばかりのホットヨガは、スタジオに足を踏み入れた途端に快適なぬくもりに包まれる安心感が心地よい。
ポーズを決めるどころか、まともに胡坐もかけないダメ生徒なれど
じっくり自分の呼吸を確認し、身体と向き合う時間はなかなか快適です。
レッスン後は全身が軽く感じられ、寒くても暗くても歩いて帰りたくなるのが驚き！　
放置期間が長すぎた我が身体ではありますが、better late than neverを心に刻んで、
これを機に少しでも体質が改善できれば嬉しいな。

2/18	ねこももさらさん、動く＝楽（らく）ですよん。楽しんでくださーい！笑
2/22	さらねこももさんホントに動くと楽になるんです！　体育大好きだった子ども時代の感覚が蘇ってきて新鮮です♪

2016.2.14 [日]　

朝から暴風雨の荒れたお天気だったけれど、昼頃から一転して晴天となる。
気温もぐんぐん上昇して春のような一日に！

お昼過ぎに、無事完了の報告入る。ほっとするやら感慨にひたるやら。
人生はふとした運やタイミングや出会いによって、楽しくも嬉しくも苦しくも哀しくも…と、常に動態的。
それが生きる醍醐味なのかもしれませぬ。

2016.2.13 [土]　

明日は在宅＋平穏に迎えたい節目の日となるので、今日は自由に過ごそうときもので出かける。
あれもこれもいろいろ拝見し、眼福の時を楽しみました。
その後は情報交換やら作戦会議やら新企画の展望を語るやらで盛り上がる。
我らの作戦は無事に実行・成功できるでしょうか？？　
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江戸小紋「雪華文」＋すくい名古屋帯
二色暈かし綸子帯揚＋変り貝の口帯締
小紋羽織＋草木染ストール
ＨＨハンドバッグ
細身エナメル草履（次女）

2016.2.9 [火]　

東へ移ってのお稽古日。先月は雪の後日と雨でした…
やっとお天気に恵まれた本日は、きもの着る。
最適な改札口情報をいただいて、おのぼりさんが迷子になったようなストレスが減りました！

きものを着ると不思議と気持ちが引き締まり、自分は着るものによってかなり気分が左右されることを実感する。

新たな課題はお謡がたくさん。難しい〜
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みさやま紬＋八寸名古屋帯：捨松さんの絨毯仕様（笑）
草木染縮緬帯揚＋冠組帯締
小紋羽織（長女）＋草木染ストール（やましたさん）＋ファー
畳付の高右近下駄
ナイロンのハンドバッグ

2016.2.8 [月]　

真楽に登録して丸6年が過ぎ、７年目に入りました。
この場があることに感謝の気持ちが深まるばかり。
これからもよろしくお願いします！
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本日はスタジオで肩こり改善ヨガのレッスンを受ける。
体験時のベーシックより強度が高いので、後半はかなり辛かった。
そして、今日も汗だく。人間ってこんなに発汗できるんですね（笑）
７分ほどの瞑想にも参加して無事終了。
普段つかわない筋肉を酷使した感があるけれど、すっきりして良い気分。
駅から歩いて帰宅後、仕事に出る。
朝は母に頼まれた古布を回収場に届けたし、動いて動いて充実の一日でした←当社比！

2016.2.6 [土]　

目覚めてすぐに、お墓まりに行こうと思い立つ。
先日のＲ報告や従姉妹から聞いた父方曾祖父の足跡が印象的で、無意識のうちにご先祖様に会いたくなったらしい…
自宅から墓地までは電車だとアクセスが悪いけれど、車だと片道20�`弱で運転は苦にならない。
母も行きたいと言うので、軍手・ゴミ袋・剪定鋏などを携えて出発する。
渋滞もなく到着し、いつものように墓内を清掃して、お線香、お花、お酒とお菓子をお供えする。
二月の週末の墓地はひっそり静かで、ご先祖様と心の対話をするにはぴったり。気分も落ち着き佳い午後となる。
敷地内の巨木を伐採して見晴らしがよくなり、すっかり明るくなった。
実家の庭から移植した植物が全滅していたのは残念だったけれど、85年ほど前に建てた墓石は劣化もなく美しい。
せっかく近くに住んでいるのだから、もう少し頻繁にあれこれ報告に来ようと思う。

2016.2.4 [木]　

幼い頃は連続逆上がりやエビ上がりが得意のお転婆娘だったのに、中学の部活挫折以来、帰宅部一筋（笑）で、いわゆる運動歴がないワタク。長らくスポーツは「観る」ものになってしまった。
通勤ラッシュに揉まれ、駅の階段を駆け上り駆け降り、小走りが常だった若い頃は、運動不足など気にもならなかったけれど、最近は自分の身体と真剣に向き合うことの重要さを痛感している。
良かれと思うことは、ささやかながら実行してきたが、根本的な運動不足は否めない。
極度のコリに悩むこともあり、なんとかしないと…との不安が募り、気になっていたのがホットヨガ。
親類のR子ちゃんの紹介で、本日めでたくデビューとなりました。
スラリとひきしまったインストラクターのお姿に、「ついていかれるものなのか？？」と腰がひけるも、運動歴なく身体が硬くアラカンという三重苦のワタクシも、心地良い温度のおかげか、1時間のプログラムをこなすことができました♪

代謝の悪さを象徴する「真夏にきものでも汗だくと無縁」な我が身体から、滴り落ちる汗また汗！！
頭皮からも足の裏からも発汗したようで、生まれて初めて「滝のように流れる汗」を実感！
レッスン後は予想以上に爽快。無理のない範囲で体質改善に取り組むことにする。
これまでろくにケアもせず、ないがしろにしてきた自分の身体に「ごめんね！」と何度も謝ったのでありました。
これを機に、しっかり身体の声を聞くことにします！

2/10	ねこももさらさん、体質改善への第一歩！素晴らしいです。身体の声、沢山聞いてあげてくだしゃんせ。汗線は、使っていないと閉じてしまうらしいです。毒素を排出する大切な器官ですから、汗をかくって重要ですよね。
2/14	さらねこももさん 11日もレッスン受けました。毎回「人生始まって以来の発汗」が続いてます。いったいどれだけ毒素を抱えてきたんでしょうか〜　恐ろしいほど汗が出ます！（笑）

2016.2.2 [火]　

R帰宅して資料の整理や書類の準備など。
悩み迷い紆余曲折の末に決断してすっきりできたのなら、応援いたしましょう。
愚母の気持ちを込めたステーキが大好評で嬉しかった♪
お互いに、心身の健康を第一にしていきいましょう。


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