| 03/8/1 |
 ぬほりん
くぅ〜っ！下駄履き健康法、わかるような気がします。ビーチサンダルぢゃだめですかね(笑)？ぢゃなくて、「男のきもの達人ノート」楽しみです。って思ったらすっでに昨日発売！ぽちっと。
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 若葉
主人にも下駄を買いました。着物は着ないのに下駄は履きたいらしい。私もサンダルやめて普段も下駄にしました。
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こへ
実は私、中学生のころから夏は下駄履きで通すという謎なヤツだったんですが、本当に下駄は良いです!下駄履きで過ごす夏の方が真剣に調子良かったですし、本当に足も強くなります。カランコロンいい音を鳴らす様に気をつけると、姿勢も良くなって、太ももの内筋までしゃんとして凄く良いです。(って、凄く力説してしまった....)
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しょう
今日陶花さんでぱらぱらと拝見いたしました。ykkさんもばっちり載ってますね！購入してゆっくり読ませていただきます。下駄で筋力アップできれば安上がりですね(^^)
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陶子
小股（すねから膝）の切れ上がったオネイサンはやはり下駄なのですね＞筋力アップ。なるほど〜。
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えりりん
私も普段から下駄履きです。いや、酔っぱらってビーサン無くしたからって訳ぢゃなく（笑）もっとずっと前から。土踏まずの形が以前より良くなったと思います。下駄だと指で踏ん張るしね。
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ykk
実は下駄生活は３年になるのですが 右近系ゴム底でしたので
効果は無しでした 残念！ やはりニ枚歯ですよね
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若葉
んん？二枚歯なんですか。残念、買ったのは右近系ゴム底でした。
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| 03/8/2 |
あっこ
ありゃ、私も右近系ゴム底です。というかそれしか持ってない･･･おニューがほしいなぁ。
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ぬほりん
やっぱ、二枚歯ですよね！のめりはダメでしょうかね？
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えりりん
うふふ、この春から二枚歯です。砂浜で二枚歯だと、とっても筋肉使います。既に半分近く減ってきてますが、まだまだ履いちゃいます。
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ぼー
二枚歯＞最初慣れないとカクンカクンして、歩きにくくて焦りますが、その分筋肉を活性化できるんですね。扁平足にもよさそう。この本も即、チェックします。
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ykk
ぬほりんさん
やはり二枚歯 のめリだと効果は薄れそうな気がしますよね 履き易さより履きこなすほうが良いように考えています
今日あたり大分慣れて来て音のリズムが心地よくなってきました（笑）
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| 03/8/9 |
竹
ウン十年ぶりに2枚歯をはいてみました。階段も特に怖くはなく、楽勝と思っていたら、帰ったら、足首のがと〜っても疲れているのに気付きました。確かにエクソサイズにいいかも。
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しょう
私も今日は二枚歯で一日。少し足が細くなったかな（笑）
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| 06/8/4 |
くにえ
この本、いまだにいろいろ参考にさせてもらっています。
よくできた本です。
ところでチェックの越中って未だあるのですか??
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