| 03/8/2 |
 あっこ
ありゃ、私も右近系ゴム底です。というかそれしか持ってない･･･おニューがほしいなぁ。
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 ぬほりん
やっぱ、二枚歯ですよね！のめりはダメでしょうかね？
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えりりん
うふふ、この春から二枚歯です。砂浜で二枚歯だと、とっても筋肉使います。既に半分近く減ってきてますが、まだまだ履いちゃいます。
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ぼー
二枚歯＞最初慣れないとカクンカクンして、歩きにくくて焦りますが、その分筋肉を活性化できるんですね。扁平足にもよさそう。この本も即、チェックします。
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ykk
ぬほりんさん
やはり二枚歯 のめリだと効果は薄れそうな気がしますよね 履き易さより履きこなすほうが良いように考えています
今日あたり大分慣れて来て音のリズムが心地よくなってきました（笑）
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| 03/8/9 |
竹
ウン十年ぶりに2枚歯をはいてみました。階段も特に怖くはなく、楽勝と思っていたら、帰ったら、足首のがと〜っても疲れているのに気付きました。確かにエクソサイズにいいかも。
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しょう
私も今日は二枚歯で一日。少し足が細くなったかな（笑）
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| 06/8/4 |
くにえ
この本、いまだにいろいろ参考にさせてもらっています。
よくできた本です。
ところでチェックの越中って未だあるのですか??
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